Hakkımda

Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı Tuğbagül Başer ile Hayatınızı  Dönüştürün! ✨

Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı Tuğbagül Başer, İzmir’de bireylerin ve ailelerin daha mutlu, özgüvenli ve sağlıklı ilişkiler kurmasına rehberlik ediyor. Dokuz Eylül Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden onur derecesiyle mezun olan Başer, ardından Yıldız Teknik Üniversitesi'nde Aile Danışmanlığı eğitimini tamamladı.

5 yılı aşkın mesleki deneyimiyle birçok bireyin kaygı, özgüven sorunları, depresif duyguları ve ilişki çatışmalarıyla başa çıkmasına rehberlik etti.

Tuğbagül Başer, her bireyin ihtiyacına göre şekillenen bir yaklaşımı benimseyerek danışmanlık süreçlerini bu doğrultuda düzenlemektedir. Bilişsel Davranışçı Yöntemler, EMDR, Duygu ve Çözüm Odaklı yaklaşımları bir arada kullanarak danışanlarına en uygun süreci oluşturur. Ayrıca, çocuklarla çalıştığı oyun odasında onların kendilerini ifade etmelerini ve duygusal olarak güçlenmelerini destekler. Her yaştan bireyin yaşam yolculuğuna rehberlik ederken, kişisel farkındalık ve içsel dengeyi geliştirmeye odaklanır.

Hemen İletişime Geç !

Çalışma Alanlarım

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Bireysel psikolojik danışmanlık kişinin duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarını anlaması ve başa çıkması için profesyonel bir danışmanla yürütülen destek sürecidir.

Detaylı İncele

Çocuk-Ergen Danışmanlığı

Çocuk ve ergen danışmanlığı, çocukların ve gençlerin duygusal, sosyal, akademik ve davranışsal zorluklarını anlamaları ve bunlarla başa çıkmaları için profesyonel bir psikolojik danışman eşliğinde yürütülen destek sürecidir.

Detaylı İncele

Evlilik ve Çift Danışmanlığı

Evlilik ve çift danışmanlığı, çiftlerin ilişkilerindeki duygusal, iletişimsel ve davranışsal zorlukları anlamaları ve bunlarla başa çıkmaları için profesyonel bir danışmanla yürütülen destek sürecidir.

Detaylı İncele

Aile Danışmanlığı

Aile danışmanlığı, aile üyelerinin duygusal, iletişimsel ve ilişkisel zorluklarını anlamaları ve bunlarla başa çıkmaları için profesyonel bir danışmanla yürütülen destek sürecidir.

Detaylı İncele

Oyun Temelli Psikolojik Danışmanlık

Oyun temelli psikolojik danışmanlık, çocukların duygusal, sosyal ve davranışsal zorluklarını anlamaları ve bunlarla başa çıkmaları için oyun yoluyla profesyonel bir danışmanla yürütülen destek sürecidir.

Detaylı İncele

EMDR Uygulaması

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik anılar, kaygı, stres veya duygusal zorluklarla başa çıkmak için geliştirilmiş, bilimsel temellere dayanan bir psikolojik danışmanlık yöntemidir.

Detaylı İncele

Online Psikolojik Danışmanlık

Online psikolojik danışmanlık, bireylerin duygusal, sosyal veya davranışsal zorluklarıyla başa çıkabilmeleri için uzman bir danışmanla dijital platformlar üzerinden gerçekleştirilen profesyonel bir destek sürecidir.

Detaylı İncele

Psikolojik Değerlendirme Testleri

Psikolojik değerlendirme testleri, bireylerin zihinsel, duygusal, sosyal ve davranışsal özelliklerini bilimsel yöntemlerle ölçmek ve anlamak için kullanılan standartlaştırılmış araçlardır.

Detaylı İncele

Sıkça Sorulan Sorular

Danışmanlık hizmetlerimize dair ayrıntılı bilgilere ‘Hizmetlerimiz’ sayfası üzerinden ulaşabilir; dilerseniz telefon, e-posta veya sosyal medya kanallarımız aracılığıyla bizimle iletişime geçerek detaylı bilgi alabilirsiniz.

Hayır. Online danışmanlık seansları yanı sıra İzmir Alsancakta bulunan ofisimde yüz yüze danışmanlık seansları da gerçekleştirmekteyim.

Danışmanlık sürecine başlamadan önce, benimle tanışmak ve aklınızdaki soruları sormak isterseniz, 15 dakikalık ücretsiz bir sesli ya da görüntülü ön görüşme gerçekleştirebiliriz. Ön görüşme randevusu oluşturmak için WhatsApp üzerinden doğrudan benimle iletişime geçebilirsiniz.

Tabii ki. Ödemelerinizi Havale/EFT veya kredi kartı yoluyla gerçekleştirebilirsiniz.

Psikolojik destek almaya başlamak için belirli bir zaman dilimi yok. Ancak kendinizi zihinsel ya da duygusal olarak iyi hissetmediğinizde, günlük hayatınızda zorlanmaya başladığınızda ya da ilişkilerinizde tekrar eden sorunlar yaşadığınızı fark ettiğinizde bir psikolojik danışmandan destek alabilirsiniz. Bu süreç sadece sorunlarla baş etmek için değil; kendinizi daha yakından tanımak, düşüncelerinizi ve davranışlarızı anlamak ve yaşamın getirdiği zorluklarla daha sağlıklı şekilde başa çıkabilmek adına da oldukça etkili olmaktadır.

Evet, online psikolojik danışmanlık bilimsel olarak etkili olduğu kanıtlanmış bir yöntemdir ve birçok danışanım için oldukça faydalı olmaktadır. Özellikle zaman sıkıntısı yaşayan ya da İzmir dışında bulunan danışanlarım, online görüşmeler sayesinde sürece kesintisiz devam edebilmekte ve yüksek verim aldıklarını ifade etmektedir. Danışanlarımın büyük çoğunluğu, online görüşmelerin yüz yüze yapılan görüşmeler kadar etkili olduğunu deneyimlemiştir. Ancak çocuklarla çalışırken yüz yüze psikolojik danışmanlığın daha sağlıklı ve etkili olduğunu düşünüyor ve çocuk danışanlar ile gerçekleştireceğim danışmanlık görüşmelerimi yüz yüze gerçekleştirmeyi tercih ediyorum.

Psikolojik testler, bireylerin düşünce yapısını, duygularını ve davranışlarını değerlendirmek için kullanılan bilimsel ölçüm araçlarıdır. Bu testler, kaygı, stres ve depresyon gibi duygusal durumların seviyesini belirleyebileceği gibi, hafıza, dikkat ve odaklanma gibi bilişsel becerileri değerlendirmek amacıyla da uygulanabilir. Bilimsel temellere dayanan bu testler, kişinin kendisini daha iyi tanımasına yardımcı olurken, psikolojik danışmanın de en doğru yönlendirmeyi yapmasını sağlar.

Aşağıda yer alan psikolojik testlerin tamamına ait eğitimleri başarı ile tamamlamış ve bu testlerin uygulayıcı sertifikasına sahip bir psikolojik danışman olduğumu bilmenizi isterim: MOXO Dikkat Testi, WISC-R Zekâ Testi, Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI), Metropolitan Okul Olgunluğu Testi, Ankara Gelişim Tarama Envanteri (AGTE), Porteus Labirentleri Testi, Kent E.G.Y Testi, Peabody Resim-Kelime Testi, Bender – Gestalt Görsel Motor ve Algılama Testi, Gesell Gelişim Figürleri Testi, Goodenough-Harris İnsan Resmi Çizme Testi, Frankfurter Konsantrasyon ve Dikkat Testi, Gottman Bağlılık Ölçeği, İlişkide Yalnızlık Ölçeği, Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği, Beck Depresyon Ölçeği, Beck Anksiyete Ölçeği.

Kesinlikle hayır. Ben de dahil olmak üzere hiçbir psikolojik danışman size ilaç öneremez, ilaç reçetesi düzenleyemez. İlaç reçetesi düzenlemek ve size tıbbi tedaviyi uygulamak yalnızca Psikiyatri doktorlarının işidir. Eğer tıbbi bir yardım almaya ihtiyaç duyuyorsanız lütfen en yakın hastaneye veya Pskiyatri doktoruna başvurunuz.

Görüşme sıklığı, tamamen sizin ihtiyaçlarınıza, yaşadığınız sürecin niteliğine ve hedeflerimize göre şekillenir. İlk görüşmeden sonra danışanlarımla birlikte bir planlama yapıyor oluruz. Genellikle başlangıçta haftada bir görüşme öneririm; çünkü bu düzenli ilerleyiş sürecin verimliliğini artırır. Ancak zamanla ihtiyaca göre görüşme aralıkları yeniden değerlendirilebilir ve daha seyrek hale getirilebilir.

Bu sizinle o gün üzerinde durduğumuz konuya göre değişkenlik gösterse de genellikle bireysel görüşmelerimiz 50 dakika; aile ve çift görüşmelerimiz ise 75 dakika sürmektedir.